Programme du séjour
Burn-out professionnel
Dans une société de plus en plus exigeante, nombreux sont ceux qui vivent une fatigue émotionnelle intense, un burn-out professionnel ou un sentiment de vide existentiel. Les journées s’enchaînent, le travail perd son sens, la pression monte, et avec elle, le stress, la perte de confiance en soi, voire la dépression.
Ce mal-être profond, souvent silencieux, touche autant les cadres surmenés que les créatifs en quête de sens. Il devient alors vital de faire une pause, de prendre du recul, et surtout, de se reconnecter à soi-même.
Ce que vous allez vivre :
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5 jours ressourçants dans un décor de rêve face à la mer
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Balades et golf le long de l'océan et ateliers bien-être équilibrants pour harmoniser corps et esprit
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Une séance individuelle de gommage traditionnel au hammam
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Une après-midi guidée du souk d'Agadir
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Dégustation de repas sains, locaux, végétariens et savoureux
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Accompagnement dédié par l'expert bien-être sur existcoach.com
Les points forts de ce séjour Villa Riad Caramel :
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Un programme revitalisant pour retrouver équilibre et énergie : Yoga, partages et
ateliers bien-être holistique pour harmoniser le corps et apaiser l’esprit avec Thierry Geschals -
Une immersion inspirante dans la vallée de Paradis : Pratiquez face aux chutes majestueuses,
dans un cadre spectaculaire à seulement quelques kilomètres de Taghazout. -
Une expérience sensorielle et culturelle : Offrez-vous une parenthèse enchantée mêlant pratiques bien-être,
exploration de Taghazout et découverte de l’énergie vibrante du Maroc. -
Des bienfaits durables : Repartez ressourcé, aligné et inspiré, avec des outils concrets
pour cultiver la joie, l’équilibre et la vitalité au quotidien.
Nombre de participants : 8
Jour 1
16h00 Arrivée des participants. Collation et installation dans votre chambre
17H00 Tout le monde est arrivé, présentation du séjour et des intervenants
18h00 Séance de pilate "light" pour un atterrissage tout en douceur et légèreté
19h00 Dîner végétarien
20h00 Rencontres sur le rooftop face à la mer et au petit village de Tamraght
Jour 2
08h00 Petit déjeuner au bord de la piscine
09h30/11h00 Initiation au golf
12h00 Déjeuner végétarien
Après-midi libre : piscine, lecture sieste, balade dans le village
16h00/17h30 Intervention de Thierry Geschals sur les causes profondes de la dépression
18h00/19h00 Séance de pilate
20:00 Diner végétarien
Jour 3
08h00 Petit déjeuner sur le rooftop
09h00/10h00 Séance de pilate
10h30/12h00 Balade sur la plage jusqu'a Taghazout
12h30 Déjeuner à Taghazout
14h00/16h30 Visite du souk d'Agadir
17h30 Hammam et gommage
19h00 Dîner végétarien
Jour 4
08h00 Petit déjeuner sur le rooftop
09h00/10h00 Séance de pilate
10h30/12h00 Atelier gestion des émotions
12h30 Déjeuner végétarien
14h00/16h30 Temps libre
17h30 Méditation dynamique
19h00 Dîner végétarien
20h00 Session de pilate à la bougie
Jour 5
08h00 Petit déjeuner au bord de la piscine
09h00/10h00 Séance de pilate
10h30/12h00 Balade sur la plage jusqu'a Taghazout
12h30 Brunch végétarien
13h30/14h00 Cloture et partages
15h00 Départ de participant avec la navette de la Villa Riad Caramel
⚠️ Plus que 6 places pour confirmer le séjour...
*Sans engagement