Retraite Burn-out week-end 5 jours tout inclus
CE QUE VOUS VIVEZ EN CE MOMENT
« Vous avez tout donné. Et maintenant il n'y a plus rien à donner. Ce n'est pas une fin. C'est un signal. »
Vous vous levez épuisé·e avant même de commencer. Le travail que vous aimiez ne vous dit plus rien. Votre corps envoie des signaux que vous ignorez depuis trop longtemps. Vous continuez par obligation, par peur, par habitude — mais quelque chose en vous sait que ça ne peut plus durer.
Le burn-out n'est pas une défaillance de caractère. C'est la mécanique précise d'un système poussé au-delà de ses limites. Comprendre ce mécanisme — vraiment le comprendre — c'est déjà commencer à en sortir.
+33(0)6 80 63 93 64 - www.villariad-caramel.com
EN 5 JOURS, VOUS ALLEZ :
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Comprendre les mécanismes psychologiques exacts du burn-out — pas les symptômes, les causes
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Identifier ce qui, dans votre rapport au travail et à vous-même, a conduit à l'épuisement
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Dénouer les schémas émotionnels qui rendent la récupération impossible sans intervention
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Retrouver de l'énergie vitale et une clarté suffisante pour décider de la suite
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Repartir avec un plan concret — pas des vœux pieux, des outils que vous savez utiliser
PROGRAMME :
J1
Arrivée
16h00 Arrivée & installation - navette depuis l'aéroport d'Agadir
19h00 Collation de bienvenue - aucun programme ce soir
20h00 Dîner végétarien - premier contact avec le groupe
J2
Comprendre
08h00 Petit-déjeuner au bord de la piscine
09h00 Pilate doux - reconnexion au corps
10h30 Atelier Thierry : « Les mécanismes du burn-out »
12h30 Déjeuner
14h00 Temps libre — piscine, plage, silence méditatif
16h00 Séances individuelles avec Thierry (rotation)
18h30 Hammam & gommage traditionnel marocain
20h00 Dîner — échanges libres
J3
Dénouer
09h00 Pilate & méditation dynamique
10h30 Atelier Thierry : "Ce que j'ai sacrifié - et pourquoi !"
12h30 Déjeuner
14h00 Visite du souk d'Agadir - immersion sensorielle
17h30 Hammam & gommage traditionnel marocain
20h00 Dîner
21h30 Lecture à voix haute par Thierry
J4
Reconstruire
08h00 Petit-déjeuner face à la mer
09h00 Pilate
10h30 Atelier Thierry : "Ce que je veux - vraiment !"
12h30 Déjeuner
14h00 Balade à Paradise Valley
17h30 Méditation dynamique au coucher de soleil
20h00 Dîner - partage en profondeur
J5
Départ
08h00 Dernier petit-déjeuner face à la mer
09h30 Session de clôture : plan d'action personnel - Thierry Geschals
11h00 Temps libre - piscine - décompression
12h30 Brunch de départ
13h45 Cadeau de départ (nouveau livre T.Geschals) et dédicace
14h00 Navette retour aéroport d'Agadir
TARIF & INCLUSIONS
1 250€
par personne
chambre double
TOUT INCLUS
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Hébergement 5 nuits en chambre double
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Tous les repas - cuisine végétarienne locale
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Programme complet - 5 jours avec Thierry Geschals
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Séances coaching individuelles selon programme
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Hamman et gommage traditionnel
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Excursion Paradise Valley
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Navette aéropoart Agadir aller-retour
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Accès piscine & espaces communs
Acompte de réservation 350€ - solde à J-45
6 places maximum - priorité par ordre d'inscription
Formulaire de réservation ci-dessous - acompte sécurisé en ligne
+33(0)6 80 63 93 64
VOTRE GUIDE
Thierry Geschals
Coach psycho-émotionnel - Auteur de "La tyrannie des émotions",
spécialiste du burn-out et de l'épuisement professionnel
Le burn-out et l'épuisement professionnel sont au cœur de la pratique de Thierry Geschals depuis plus de 15 ans. Il a accompagné des centaines de cadres, entrepreneurs et professionnels de santé à comprendre — pas seulement à traverser — leur burn-out. Sa méthode « Perception directe® » s'attaque aux causes, pas aux symptômes.
LE LIEU
« Taghazout. L'océan comme horizon. Le silence comme outil de travail. Un endroit où le temps ralentit assez pour qu'on puisse enfin penser. »
La Villa Riad Caramel est une maison d'hôtes de charme avec piscine, rooftop face à l'Atlantique, et terrasses ouvertes. Ses chambres accueillent exclusivement les participants de la retraite — aucun autre hôte durant votre séjour. Plus d'infos sur villariad-caramel.com
Lieu
Aéroport
Capacité
Repas
Tamraght, côte Atlantique - 10 kms nord d'Agadir
Agadir Al Massira (AGA) - vols directs depuis Paris, Lyon Bruxelles
6 participants exclusifs - aucun autre hôte
Tous inclus - végétarien, local, sain